メンタル– category –

▼YouTubeでも見れます https://youtu.be/oUBy9YCU7qg この動画が良かったら、高評価・チャンネル登録よろしくお願いします！ 【浪人生・受験生のオススメ息抜き方法】 動画でも解説したのですが、 結論を言うと、散歩・坐禅・瞑想 の3つです。 「え、どう...

▼動画も上げています https://youtu.be/o4gt-HcIgrM 今回は、勉強のやる気・モチベーションが出ない時に実践できる5つの対処法についてお話ししていきます。 受験生、特に浪人生の皆さん、普段勉強を頑張っている中で、ふとした時に 「勉強のモチベーショ...

浪人マスターです。 浪人生活は、本当に辛いものです。実際、浪人生で精神的にしんどい思いをする人は多いです。 僕も浪人期間中に2回ほどメンタルを壊しました。 5月あたりは特にひどくて、今思い返すとうつ症状が発症していました。 具体的には、 ご飯が...